Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 9.74g | Prot: 130.53g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|