Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 106.13g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. Lunch: Снеда Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, Морковь (Замороженная), Кабачок, Чудо Пудинг Шоколадный, Чечевичный Суп, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб. Dinner: Fazer Хлебцы Ржаные, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Российский, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Груша. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasereda4991's Weight History
|