Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 51.34g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка, Льняное Масло. Lunch: Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустный Салат. Dinner: Хлеб с Отрубями, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Oreo Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya1988's Weight History
|