Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 87.55g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры, Котлеты из куриной грудки и свекольных листьев. Dinner: Сметанный Соус, Клубника, Хрустим Крекеры с Сыром, Белое Столовое Вино, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Груши, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuyuzvik's Weight History
|