Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 113.59g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Сырники Домашние, Чай, Манная Котлета. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Dove Конфеты Promises. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|