Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
53.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2126 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 107.48g | Carbs: 277.37g.
Breakfast: ПП-Пицца, Кофе с Молоком без Сахара, ПП-Пицца, Наш Лидер Мед Натуральный Цветочный, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Салат из Морской Капусты с Яйцами, Кофе с Молоком без Сахара, Сушки Малютка, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Командор Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Маринованных Огурцов, Рассольник. Dinner: Яблоко Голден, Сушки Малютка, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Глобус Клубника, Кофе с Молоком без Сахара, Творог. Snacks/Other: Банан, на Здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Нарада Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|