Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 121.08g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Ашан Зефир Ванильный, Морской Сезон Кета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Минтай Жареный, Мираторг Рататуй с Курицей и Овощами. Dinner: Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|