Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
55.9 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 57.83g | Carbs: 230.12g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Петровская Слобода Кофе, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Славянка Конфеты Левушка, Печенье к Чаю, Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сахар, Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Бабкины Семечки Семечки, Суп (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Картошка Тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Блины (Юра), Легкий Крем (для Кофе и Стола), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|