Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 113.75g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Манная Котлета, Кофе. Lunch: Сырники Домашние, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса. Dinner: Помидоры, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Разрыхлитель Теста, Яйцо, Здравушка Творог 1%. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|