Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 89.20g | Prot: 84.91g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Ванильный Молочный Коктейль, Клубника, Нектарины, Груши, Пшено. Lunch: Пицца Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Dinner: ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Арахис, Растительное Масло, Грецкие Орехи. more...
|
|
1845 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|