Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1279 kcal
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Fat: 34.62g | Prot: 71.39g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Verde Campo Cottage Lacfree, Monama Aveia em Lâminas sem Glúten, Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino Light, Tapioca. Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Integral. Dinner: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sopa de Ervilha. Snacks/Other: Salada de Frutas, Yoki Pipoca Natural com Sal, Mexerica. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Hibrahim's Weight History
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