Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 56.31g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: 目玉焼き, ウインナー, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, チアシード. Lunch: サンポー 焼豚ラーメン. Dinner: 麻婆豆腐. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|