Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
81 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 53.70g | Carbs: 163.65g.
Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Sütlü Çikolata, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kuzu Eti, Rakı, Normal Bira. Snacks/Other: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|