Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
70 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 30.56g | Carbs: 248.02g.
Lunch: جبنة الفيتا, رغيف مصرى عيش. Dinner: العنب, جبن كريم. Snacks/Other: المشروبات الغازية بنكهة البرتقال, شيبسى شرائح بطاطس مقليه, الخيار (مع القشرة), التفاح, التمر, السكر االعادي. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiali4495's Weight History
|