Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
67 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 88.40g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Изолят Соевого Белка, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Котлеты Овощные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш "Домашний", Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Огурец (с Кожурой), Изюм (без Косточек), Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|