Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
52.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 86.63g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком без Сахара, Яичница из 2 Яиц. Lunch: Зефир в Шоколаде, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Фарш Тушеный, Макароны Вареные. Dinner: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Огурец, Брынза, Кофе с Молоком без Сахара, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Банан, Ананас Консервированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|