Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
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68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 46.66g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: ウインナー, うめぼし, おにぎり, シュウマイ. Dinner: セブンイレブン 冷やし中華. Snacks/Other: ヤマザキ製パン シュークリーム, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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