Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
45.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 54.61g | Carbs: 219.98g.
Breakfast: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Bananas, Coffee with Milk. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Мистраль Рис Акватика Mix. Dinner: Седьмой континент Творог, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Coffee with Milk. Snacks/Other: Kiwi Fruit, Вдохновение Конфеты, Ritter Sport Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Рахат Рахат Лукум, Coffee with Milk. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilala4u's Weight History
|