Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
74.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 100.75g | Carbs: 168.48g.
Breakfast: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Пицца с Курицей, Орехи Кешью, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|