Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 96.65g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Fruttis Йогурт 8%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Яичный Белок. Dinner: Данон Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт 8%. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 23 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|