Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
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114 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1290 kcal
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Fat: 34.80g | Prot: 87.37g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Apio, Huevo Duro, Espinacas, Piña. Lunch: Té (Infusión), Yoplait Yogurt Natural, Melón. Dinner: Té (Infusión), Apio, Espinacas, Piña, Manzanas Gala, Pechuga de Pollo, Lentejas Cocidas, Jícama, Nuez Moscada, Manzanas Rojas Deliciosas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Snacks/Other: Agua, Agua de Coco. more...
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2933 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours. more...
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 Comments
hola alguien me podria ayudar con las cantidades de proteinas, carbohidrados y gracias que debo consumir, creo estoy siendo muy drastica.
08 Jun 16 by member: alexgalaviz
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