Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 204.01g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Plus Vita Pão Integral Fit. Lunch: Picanha sem Gordura. Dinner: Itambé Iogurte Fit Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Grão-de-Bico Seco Cozido, Bife de Fígado. Snacks/Other: Parmalat Leite Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex sandro's Weight History
|