Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
|
106.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 113.17g | Carbs: 182.03g.
Breakfast: Инжирный Персик, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Творог 9%. Lunch: Хлеб Зерновой, Инжирный Персик, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Молодая Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|