Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 84.34g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каркаде, Китайская Брокколи (Вареная), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Черешня, Сало, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Продукты из Старожилово Сметана, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ашан Буженина Запеченая, Грейн Холдинг Русский Хлеб. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|