Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 94.51g | Prot: 168.02g | Carbs: 192.06g.
Breakfast: Vitanella Napój z Pomelo i Cytryną, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mięso z Piersi Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Kiełbasa z Grilla, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Boczek Grillowy, Mięso z Piersi Kurczak, Lech Piwo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|