Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 47.21g | Prot: 101.39g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Помидоры, Bravolli Булгур, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Водка, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Уксус Рисовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Lotus Печенье Карамелизированное, Финик. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
Zumba - 57 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|