Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
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84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1644 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 33.61g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè (dalla Moca). Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Meloni Gialli, Noci, Cipolle, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Noci, Vino Rosso da Tavola, Land Primosale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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steady weight
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