Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2016
|
51.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 67.03g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком без Сахара, Приятного Аппетита Колбаса Варено-Копченая, Сыр "Витязь", Яичница из 2 Яиц, Хлеб Черный. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Приятного Аппетита Колбаса Варено-Копченая, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Уха из Консервов. Dinner: Сыр "Витязь", Продукт Алтая Хлебцы Ржаные Улучшеные, Кофе с Молоком без Сахара, Нарада Молоко, на Здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Snacks/Other: Нарада Кефир 2.5%, Славица Полюс Манго. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Д.М. Похудей за 30 дней - 20 minutes, Прогулка - 2 hours and 25 minutes, Resting - 21 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|