Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 157.34g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Goccia D'oro Olej Lniany, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Truskawki, Łaciate Mleko 3,2%, Delikate Twaróg Półtłusty. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Smalec, Alma Market Olej Słonecznikowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Biały Ryż (Długoziarnisty), Aspiro Sos Meksykański. Dinner: OstroVit WPC 80, Chleb Biały, Pomidory, Cebule, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|