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Heute SchLaDo und anschließend ne kleine Autofahrt nach Kölle... hoffentlich kommen wir einigermaßen durch.
Kommt gut ins Wochenende :)
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79.9 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2426 kcal
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Fat: 37.61g | Prot: 86.12g | Carbs: 331.27g.
Breakfast: Milbona Skyr Erdbeere, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht). Dinner: Ananas, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Muffin, Salatgurke, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Reissdorf Kölsch. more...
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2746 kcal
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Exercise:
Showering - 10 minutes, Housework - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 minutes, Desk Work - 9 hours, Driving - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Nimm lieber das Schlauchboot ... hier ist Landunter vielerorts
02 Jun 16 by member: Cocktailnase
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Ja, Köln is unter Wasser! Altstadt weiß ich nicht ;)
02 Jun 16 by member: Josie27072010
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Na goil... das sind ja beste Aussichten :| Glücklicherweise habe ich ja den Freischwimmer, dann schaffe ich es vermutlich von der Domplatte in die nächste Kölschkneipe in der Altstadt ;)
02 Jun 16 by member: kfle77
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