Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 62.51g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Капучино, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Банан, Жареная Рыба (в Панировке), Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яблоко, Миндаль. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|