79!!!!! eu nem acreditooo saí da casa dos 80. só Deus sabe a quanto tempo tô sonhando com isso. sei que pode parecer pouco, esse 1kg. mas pra mim é muita coisa. ai que maravilha. agora tô um pouquinho mais perto da minha meta. 65 me aguarde que devagarinho eu chego aí kkkkk
|
79.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 34.13g | Carbs: 29.48g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Lunch: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Chá (Infusão), Café Pré-Adocicado com Açúcar. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
parabéns,bela conquista. foco que chegamos lá.
01 Jun 16 by member: Ariane Cilene
|
01 Jun 16 by member: Pat Fonseca
|
Parabéns! Sei como é essa espera... é angustiante. Mas é assim mesmo, de pouquinho em pouquinho, todos nós chegaremos aos nossos objetivos.
01 Jun 16 by member: Ploteixa
|
01 Jun 16 by member: Giselecg
|
Parabéns :D Olha... sempre que perco peso penso que posso comer um pouquinho mais, ou isso eu posso, então, meu desejo é que continue no foco, com certeza vai consegui chegar lá :D
01 Jun 16 by member: 1210101
|
oba.. tao bom ne... isso ai, sem desanimar
02 Jun 16 by member: Marthoka
|
Muito bom...
Parabéns.. 👏👏👏
02 Jun 16 by member: analuisa.ede
|
Parabéns querida, é isso aí. O importante é perseverar.
02 Jun 16 by member: Ana Zimbrao
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|