Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 77.28g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Молоке с Сушеными Яблоками. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Нарада Сметана 10%, Творог. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком без Сахара, Брынза, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Яблоко, Банан. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour and 46 minutes, Resting - 22 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|