Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 100.83g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Компас Здоровья Флаксы с Брусникой, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Мороженое Пломбир, Цветная Капуста, Мясновъ Сосиски Венские. Dinner: Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 0%, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|