Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 104.02g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Малика Колбаса Вареная Нежирная, Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Черешня, Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|