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Começar de novo...
Ver se deste é de vez..
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77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1394 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 81.89g | Carbs: 173.16g.
Breakfast: Área Viva Bebida de Amêndoa, Granola Caseira. Lunch: Lidl Tosta Integral, Rebentos, Continente Bifes de Atum, Pepino (Descascado), Abacate, Tomates. Dinner: Molho de Soja (Tamari), Esparguete, Pingo Doce Bifes de Peru. Snacks/Other: Maçãs Golden Delicious, Lidl Tosta Integral, Peras. more...
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2199 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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