Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 34.92g | Carbs: 174.29g.
Lunch: Салат с Фасолью 30.05., Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые. Dinner: Granmulino Перья, Heinz Супер Острый Кетчуп, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Озерский Сувенир Инжир Кириллович в Шоколадной Глазури, Pure Chocolate Truffles With Chocolate Filling. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|