Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 95.40g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Супер Гематоген Гематоген на Фруктозе Ореховый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Салат Овощной. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|