Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 60.07g | Carbs: 171.91g.
Breakfast: Παπαδοπούλου Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Lunch: Fage Total 2% Greek Yogurt, ΑΒ Ξηροί Καρποί Για Γιαούρτι. Snacks/Other: Παπαδοπούλου Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Sara Lee Pound Cake Slices, Heba's Health Foods Spinach Pie, freddo espresso. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|