Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2750 kcal
|
Fat: 119.25g | Prot: 129.09g | Carbs: 283.23g.
Breakfast: банан, геркулес традиционный. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Останкино Сосиски Папа Может, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Перекресток Печенье Бисквитное, Подсолнечное Масло, 4Life Овсяные Отрубиm, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Останкино Сосиски Папа Может, Рис Вареный, Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Ростик'c - KFC Чикен Чизбургер. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|