Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 47.42g | Carbs: 229.55g.
Breakfast: ΑΒ Γάλα & muesli με σοκολάτα. Lunch: Whole Wheat Bread, Perfect Roasted Broccoli. Dinner: Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Perfect Roasted Broccoli. Snacks/Other: Whole Wheat Bread, Παπαδοπούλου Πολυδημητριακά - Μπισκότα πρωινού με 4 δημητριακά & σοκολάτα, Whole Wheat Bread, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Dried Prune, Strawberries, Dole Bananas, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|