Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.11g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Зеленый Чай, Сливочный Сыр, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Молоко Зауралья Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Зеленый Чай. more...
|
|
1799 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|