Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 36.26g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Strawberries, Dole Bananas, Royal Crest Dairy 1.5% Milk. Lunch: Whole Wheat Bread, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών. Dinner: Χαλκιαδάκης Κριθαροκουλουρίτσα, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Olive Oil, A&W Garden Green Salad (Side). Snacks/Other: Παπαδοπούλου Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης, Lelia Πάστα ελιάς καλαμών, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, Monster Energy Monster Energy absolutely zero, Φραπέ με ζαχαρίνη και γάλα, ΑΒ Γάλα & muesli με σοκολάτα. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorrister's Weight History
|