Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 52.26g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Балтика Пиво Разливное, Чернослив, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Рузское Молоко Бифилайф, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, MacCoffee Кофе 3 в 1, Сырцееды Копченый Сыр, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры Черри. more...
|
|
2348 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elize-Teresa's Weight History
|