Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 68.74g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Крупа Перловая Барли, Фармстандарт Ферро Гематоген. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Помидоры, Экор Семга Слабосоленая, VitaLat Рикотта, Кокосовая Вода, Сады Придонья Яблочный Сок, Picnic Picnic Грецкий Орех. Dinner: Апельсин, Славмо Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Карусель Печенье Кокосовое. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Desk Work - 3 hours, Abdominal (Sit Ups) - 19 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 41 minutes, Working - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|