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slt besoin d'encouragement pour perdre 34 kilos car probleme de santé
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90 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 45.24g | Prot: 53.57g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Ikea Quartiers de Pomme à Croquer, Nutella Nutella, Planta Fin Planta Fin Doux, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Heudebert Biscottes, Biocoop Lait Demi-Écrémé. Lunch: Saint Eloi Pois Cassés, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Butternut, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Mandarine, Ikea Quartiers de Pomme à Croquer. more...
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2619 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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