Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 65.00g | Carbs: 254.12g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко, Нарада Кефир 2.5%, Мюсли Мультифруктовые. Dinner: Творог, Кофе с Молоком без Сахара, Брынза. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Рисовый Суп. more...
|
|
1590 kcal
|
Exercise:
Д.М. Похудей за 30 дней - 20 minutes, Прогулка - 1 hour and 24 minutes, Resting - 22 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|