Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 92.19g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|