Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 75.98g | Carbs: 122.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Каша Пшенная на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Миндаль Сушеный, Банан. Dinner: Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|