Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 97.12g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сырнички мои, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Мартини Просекко, Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|